Coa - Mental Health Overview
Coa - Zdrowie psychiczne to aplikacja na iPhone'a skupiająca się na promowaniu sprawności emocjonalnej i proaktywnych praktyk zdrowia psychicznego. Program, opracowany przez Orchid Health Inc., oferuje różnorodne interaktywne i prowadzone przez terapeutów ćwiczenia, aby wesprzeć użytkowników w ich podróży zdrowotnej.
Aplikacja codziennie dostarcza nowe ćwiczenia, znane jako "emocjonalne pompki", które są krótkimi i działaniami skierowanymi na poprawę samopoczucia psychicznego. Coa oferuje treści prowadzone przez wykwalifikowanych terapeutów poprzez lekcje audio i wideo, podkreślając rozwój sprawności emocjonalnej. Dodatkowo, użytkownicy mogą zgłębiać 7 cech sprawności emocjonalnej i korzystać z refleksji oraz zachęt do prowadzenia dziennika, aby pogłębić swoją samoświadomość i rozwój osobisty.
